Orbán Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
31. hét
20 km
1:59:00 |
|
7
|
8
|
9
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
10
|
11
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
12
|
13
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
32. hét
30 km
2:54:00 |
|
14
|
15
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
33. hét
30 km
2:56:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
21.1 km
2:14:00 06:21 p/km Normál futás |
34. hét
31.1 km
3:13:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
35. hét
10 km
1:00:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 121.1 km | 12:02:00 |
21.1 km |
2:14:00 |
| Összesen | 11 | 121.1 km | 12:02:00 |
21.1 km | 2:14:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1536.54 km | 150:29:41 |
65 km |
9:08:00 |
| Összesen | 146 | 1536.54 km | 150:29:41 |
65.000 km | 9:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
